La rehabilitación después de una lesión deberia constar de tres etapas que abarcan: la etapa aguda/inicial, la etapa de recuperación y, por último, el retorno a la actividad.
En AKIGYM queremos darle la importancia que merece a la etapa de recuperacion, siendo que las causas de lesión mas comunes en la vuelta al deporte son justamente una lesion mal curada, un tratamiento abandonado o un mal acondicionamiento fisico.
Para lograr esto trabajaremos junto a traumatologos, kinesiologos, masajistas, nutricionistas, psicologos y terapeutas.
Para que un cuerpo sea sano debe haber una armonia entre cuerpo, mente y alma.

La tendencia actual en la adolescencia es a moverse cada vez menos, lo que favorece la aparición de enfermedades crónicas en la vida adulta.
Es muy recomendable realizar actividad física de forma habitual, que forme parte de tu estilo de vida.
Niños mas fuertes, mas resistentes y mas flexibles que se traducen en un crecimiento saludable y armonioso.

La actividad física en personas con enfermedades (Diabetes, Hipertensión arterial, Sobrepeso, Asma, Artrosis, Enfermedades vasculares, etc) es una herramienta de tratamiento y control para mejorar la calidad de vida y evitar complicaciones propias de las patologías.
El trabajo personalizado y específico nos asegura importantes beneficios para las personas en materia de salud y control de su enfermedad.

El ejercicio físico en los adultos mayores tiene múltiples ventajas, no sólo a nivel físico sino también mental y emocional. El poder realizar alguna actividad les ayudará a afrontar el dia a dia con mayor optimismo y a relacionarse con otros de forma sana e independiente. Además, existen incluso estudios que señalan que el ejercicio tiene la capacidad de retrasar el envejecimiento del cerebro y puede prevenir multiples enfermedades.